• Keşfet
  • Hakkımızda
  • Kayıt ol
More

    FitBlog

    Çocuklar için muay thai neden önemlidir?

    Muay thai sert ve çocuklar için zor bir spor olarak algılanmamalıdır. Çünkü kurslara verilen dersler çocukların yaş grubuna, yeteneklerine ve ilgisine yönelik olarak hazırlanmaktadır. Dersler genellikle çocukları korkutucu, sıkıcı, karmaşık yapısından...

    Kick Boks hakkında herşey

    Kick Boks Nedir? Kick Boks Hakkında Bilgiler Kick boks, birkaç dövüş sporunun bir araya gelmesi sonucunda oluşturulmuş, güç ve tecrübeye dayanan yumruk ve tekme teknikleriyle iki rakip arasında yapılan dövüş sporudur. Teknik...

    Muay Thai (Thai Boxing)’e Yeni Başlayan Sporcular İçin

    Muay Thai sporuna hiç bir geçmişi olmadan ilk defa başlayan bir kişinin haftada 2 veya 3 gün antrenman yapması yeterli olacaktır. Ortalama 45dk-60 dk arası düşük tempolu olarak gerçekleştirilecek çalışmalarla kişinin...

    Fitness hakkında herşey

    Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"dır. Bir çok egzersize dayalı bir spordur. Diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır....

    Boks i̇le i̇lgili herşey

    Boks Boks, iki kişinin belirli kurallar içinde, saldırı ve savunma amacıyla yumruklarını kullanarak yaptıkları bir spordur. Boks karşılaşmaları dünyanın pek çok ülkesinde ilgiyle izlenir. Ama şiddet içermesi nedeniyle bu sporun yasaklanması gerektiğini...