• Keşfet
  • Hakkımızda
  • Kayıt ol
More

    Fitness

    Neden Fitness Yapmalıyız?

    Fitness ve fit olmak, bireyin beden ve ruh sağlığı için, zinde dengeli ve kaliteli bir yaşam sürmesi, hayatından daha çok keyif alması ve kas ağrıları, sağlık problemleri, duruş bozuklukları gibi sorunları olmayan bir hayat sürmesi ile eş anlamlıdır. Nasıl ki sağlık sadece hastanalere gitmemek, ilaç kullanmamakla eş değer değilse, spor yada egzersiz yapmakta sadece profesyonel sporcu olmak veya yüksek ağırlıklarla antreman yapıp yarışmacı vucuduna sahip olmak demek değildir. Günümüz hatalı beslenmeleri, hareketsizlik, her işimizi teknolojinin getirdiği kolaylıklar ile halletmek sebebi ile günde güne sağlıksız hayat tarzına bir adım daha yaklaşmakta ve geçen yuzyıla oranla görülmeyen sağlık problemleri ile karşı karşıya bırakmaktadır. Fitness ve Vücut geliştirme sporunun faydaları; duruş bozuluğunun düzeltilmesi, kas ağrılarının azalması, eklemlerimize binen yüklerin azalmasının yardımcı olması gibi getirilerinin yanında, hayatımızın daha düzenli olması, uyku problemlerinin azalması, görünüşümüzün iyileşmesi ile kendimize güvenin artması anlamına da gelmektedir. Spor yapma, herhangi bir spor dalı ile ilgilenme, egzersiz yapma her ne kadar günümüzde sadece kilo kaybetmek veya bir spor dalında profesyonelleşmek anlamına gelsede, günümüz şartları sebebi ile aslında hepimiz için zorunlu bir hale gelmiştir. Sağlığımızı, duruşumuzu, psikolojimizi, fiziksel görüntümüzü iyileştirebilmek adına en çok ihtiyaç duyduğumuz spor dallarından birinin fitness ve vücut geliştirme sporu olduğu na inanıyoruz.

    Fitness Antreman Saatleri : 10.00 – 22.00

    BAŞLAMAK İÇİN MÜKEMMEL OLMAK ZORUNDA DEĞİLSİN,

    FAKAT MÜKEMMEL OLMAK İÇİN BAŞLAMAK ZORUNDASIN!

    Online kayıt

    Mehmet Arzık Spor Kulübü'ne üye oldun ve nereden başlayacağına karar veremiyor musun? Uzman eğitmenlerimizin sana kulübü tanıtacağı ve hedeflerİne göre antrenman programını anlatacağı randevu’da buluşalım.